Wszystko zależy od wieku dziecka, z którym wybierają się rodzice, jak również od kierunku podróży (morze, jeziora, góry, ciepłe kraje).

Do wszystkich tych miejsc jest takie samo zalecenie dotyczące ochrony przed słońcem. Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, dotyczącymi ochrony przeciwsłonecznej, zaleca się:

– unikania nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (ultraviolet radiation – UVR), zwłaszcza w godzinach 10:00–16:00,

– stosowanie odzieży ochronnej, odpowiedniego nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych,

– stosowanie preparatów przeciwsłonecznych zawierających filtry UVA/UVB.

Ochrona przeciwsłoneczna dotyczy osób w każdym wieku, a jest szczególnie istotna niemowląt i dzieci do 14. roku życia. Ważne jest również prawidłowe stosowanie kremów z filtrem, co jest warunkiem ich skuteczności, a w związku z tym zaleca się:

– pierwsze nałożenie preparatu dziecku około 20 minut przed wyjściem z domu,

– aplikację należy powtarzać nie rzadziej niż co 2 godziny.

Preparat ochronny należy nałożyć dodatkowo po kąpieli, spoceniu się lub wytarciu skóry ręcznikiem, nawet jeśli jest on wodoodporny.

Skóra niemowląt i dzieci do 3. roku życia jest cienka, niedojrzała immunologicznie, zawiera mniej melaniny i ma tendencję do zwiększonej utraty wody z naskórka, co powoduje, że promienie słoneczne łatwiej i głębiej przenikają do skóry dziecka, wywołując więcej działań niepożądanych. Rekomendacje dotyczące ekspozycji na słońce są następujące:

– w przypadku niemowląt <6. miesiąca życia nie jest zalecana bezpośrednia ekspozycja na słońce,

– w przypadku dzieci >6. miesiąca życia zaleca się: unikanie ekspozycji na UVR i przebywanie w cieniu, stosowanie na skórę całego ciała preparatów ochronnych z filtrami UVA/UVB SPF,

– filtry SPF minimum 30 u niemowląt,

– dzieci z jasnym fototypem skóry lub skórą atopową powinny stosować preparaty z SPF 50+.

Zarówno u najmłodszych dzieci, jak i dzieci ze skóra wrażliwą, skłonną do alergii, preferowane są filtry mineralne. U dzieci >2. roku życia dopuszczalne jest stosowanie kosmetyków zawierających filtry chemiczne. Należy również pamiętać o odpowiednim ubraniu dzieci w czasie spacerów w okresie lata. Dzieci nie powinny przebywać na słońcu nago lub tylko w stroju kąpielowym, nawet gdy są posmarowane kremem z filtrem, bo piasek i woda odbijają UVR, co może być przyczyną oparzenia słonecznego skóry. Zaleca się noszenie przewiewnej odzieży (koszulki z długimi rękawami, spodnie), kapeluszy z rondem, czapek z daszkiem i osłonkami chroniącymi kark i uszy oraz okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.

Należy także pamiętać, zwłaszcza w przypadku dzieci i osób z nadwrażliwością na UVR, o stosowaniu kremów przeciwsłonecznych w pochmurne dni, bo 80 proc. UVR przenika przez chmury, a ubranie lub parasol nie są wystarczającym zabezpieczeniem.

Gdy już dojdzie do oparzenia słonecznego, w jego leczeniu stosuje się chłodne okłady, preparaty przeciwzapalne z dekspantenolem, żele chłodzące (np. z aloesem), a w przypadku intensywnych oparzeń wskazana jest wizyta u lekarza.

Bardzo istotna sprawa to odpowiednie nawodnienie dziecka w okresie upalnych dni lata, zwłaszcza tych najmłodszych. Niemowlęta karmione piersią należy częściej przystawiać do piersi, a karmionym mlekiem modyfikowanym lub dzieciom starszym, proponować do picia wodę, częściej niż zwykle.