Agnieszka Zugaj
Położna, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego; od ponad 8 lat pracuje na sali porodowej oraz przygotowuje przyszłych rodziców do nowej roli w ramach szkoły rodzenia; od 3 lat prowadzi na Instagramie konto edukacyjne @polozna_mamaga; prywatnie mama dwóch cudownych dziewczynek
Dotyk, śpiewanie czy przytulanie pobudza dziecko do rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Przygotowując się do roli rodzica warto korzystać tylko ze sprawdzonych źródeł i porad.
Jakie są najczęstsze obawy rodziców w pierwszych dniach po narodzinach dziecka i jak mogą sobie z nimi radzić?
Pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka to wyjątkowy, ale też pełen wyzwań czas. Wielu rodziców zmaga się z niepewnością dotyczącą podstawowej opieki nad noworodkiem – karmienia, kąpieli, przewijania czy usypiania. Codzienne czynności, choć naturalne, mogą budzić stres, zwłaszcza gdy rodzice nie mają doświadczenia. Dodatkowym wyzwaniem jest nadmiar sprzecznych informacji, które mogą prowadzić do dezorientacji. Różne opinie znajomych, rodziny czy poradników internetowych mogą rodzić wątpliwości i lęk przed popełnieniem błędu. Presja bycia idealnym rodzicem, wzmocniona przez media społecznościowe, także wpływa na poczucie niepewności i frustracji. Pomocne może być staranne dobieranie źródeł wiedzy i opieranie się na sprawdzonych szkołach rodzenia czy konsultacjach z położnymi środowiskowymi. Świadome podejście do treści pozwala budować pewność siebie w nowej roli.
Jakie są najczęstsze wyzwania i trudności na początku opieki nad noworodkiem?
Najwięcej trudności wiąże się z karmieniem i snem – to właśnie te dwie kwestie budzą najwięcej emocji. Karmienie, zwłaszcza piersią, często podlega społecznym komentarzom i presji. Choć to najlepszy sposób żywienia noworodka, wiele kobiet spotyka się z oceną i brakiem wsparcia. Laktacja jest procesem hormonalnym, a stres i brak pewności siebie mogą ją utrudnić. Karmienie mieszanką mlekozastępczą także wymaga nauki i wsparcia, ale często brakuje pomocy w tej kwestii.
Ze snem noworodka wiąże się wiele mitów, które mogą wprowadzać rodziców w błąd. Nie istnieją uniwersalne normy snu dla noworodków, a każde dziecko ma własny rytm. Warto zrozumieć, że dobrze śpiące dziecko nie jest jedynym wyznacznikiem zdrowia malucha.
Jakie znaczenie ma bliskość w relacji rodzic-dziecko w pierwszych miesiącach życia i jak wpływa na rozwój malucha?
Bliskość fizyczna wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem, przynosi korzyści obu stronom i wpływa na laktację u mamy. Dla noworodka kontakt z rodzicem jest kluczowy w adaptacji do nowego świata, zmniejsza stres i daje poczucie bezpieczeństwa. Kangurowanie, czyli kontakt „skóra do skóry”, warto praktykować nie tylko tuż po porodzie, ale także w kolejnych tygodniach życia dziecka.
Jakie formy bliskości warto wprowadzać w codziennej opiece nad dzieckiem, aby wspierać jego rozwój emocjonalny?
Dotyk, przytulanie, śpiewanie i mówienie do dziecka to kluczowe elementy wspierające rozwój emocjonalny i poznawczy. Dzięki nim maluch buduje zaufanie do otaczającego świata. Ważny jest także kontakt wzrokowy, który wzmacnia więź i pomaga dziecku czuć się zauważonym. Podkreślam także jak ważne jest, by pielęgnacja i zabawa odbywały się „z dzieckiem”, a nie „na dziecku”. Uważność na potrzeby malucha, dawanie mu przestrzeni na odpowiedź oraz traktowanie codziennych czynności jako okazji do budowania relacji to klucz do poczucia bezpieczeństwa i bliskości. Nawet najprostsze momenty, jak ubieranie czy kąpiel, mogą być okazją do nawiązania wyjątkowej więzi z dzieckiem.
